Con el objetivo de cuidar a las y los elementos que salvaguardan el bienestar de la ciudadanía, el Centro de Prevención Social del Estado de Jalisco fortaleció las capacidades de cerca de 60 policías de Ocotlán mediante el taller “Técnicas de gestión emocional para el personal de seguridad pública”.

La capacitación forma parte de la estrategia “Me cuido, luego acompaño: Herramientas de autocuidado para personal preventivo”, que incorpora el bienestar emocional como una medida para quienes diariamente tienen la responsabilidad de prevenir, proteger y acompañar a las y los jaliscienses.

Durante el taller, las y los policías trabajaron en el reconocimiento y comprensión de sus propias emociones, así como en la identificación de factores que pueden afectar su gestión emocional ante situaciones de alta exigencia propias de su labor.

A través de ejercicios prácticos, se abordaron técnicas de respiración y relajación, identificación de situaciones detonantes y estrategias de regulación emocional. También se promovieron hábitos saludables, espacios para la expresión de emociones y la construcción de redes de apoyo.

Estas herramientas permiten que el personal pueda identificar señales relacionadas con el estrés y el agotamiento, observar su propio estado emocional y contar con alternativas para gestionarlo de manera saludable.

La actividad fue desarrollada por el Centro de Prevención Social del Estado de Jalisco e impartido por la psicóloga Vianey Carreño, Especialista en Contención Emocional, en coordinación con Isauro Pérez López, Comisario de Seguridad Pública de Ocotlán.